Depresión o trastorno del estado de ánimo en niños y adolescentes con obesidad
Los niños y adolescentes con obesidad se enfrentan a muchos problemas de salud física. Pero también son más propensos a desarrollar problemas de salud mental, como depresión u otros trastornos del estado de ánimo. Si a su hijo le diagnosticaron obesidad, puede tener un mayor riesgo de depresión. Es importante prestar atención a estos signos y saber cuándo pedir ayuda.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Afecta a la forma de pensar y de sentir. Es una enfermedad grave. El síntoma más frecuente es un sentimiento permanente de profunda tristeza. Las personas con depresión también pueden sentir desesperanza. O pueden sentir que no merece la pena vivir. A veces, la depresión puede llevar a pensamientos suicidas o de muerte.
Al igual que otras enfermedades, no se puede simplemente "salir" de la depresión a fuerza de voluntad. Si no se trata, puede traer muchos problemas. Si su hijo tiene depresión, necesita tratamiento.
¿Cuál es la relación entre la depresión y la obesidad en niños y adolescentes?
Los expertos afirman que existe una estrecha relación entre la depresión y la obesidad en niños y adolescentes. Las personas jóvenes con obesidad se enfrentan a muchos desafíos sociales. A menudo, tienen dificultades para integrarse con sus compañeros. Se enfrentan a burlas y acoso por parte de otros niños. Les puede resultar difícil conservar amigos o hacer amigos nuevos. Suelen ver mucho contenido sobre el peso ideal en las redes sociales. Y es posible que se los culpe por su peso. O se los hace sentir avergonzados por ello.
Con el tiempo, esto puede afectar de forma negativa el autoestima del niño. Puede causar sentimientos de baja autoestima. Esto puede afectar incluso a los niños pequeños. Un niño o adolescente puede sentirse aislado y diferente de los demás. Puede empezar a tener miedo de ir a la escuela. O puede que le empiece a ir mal en la escuela. Pueden aislarse de otro tipo de situaciones sociales. Esto puede causar sentimientos de depresión.
Signos de depresión en niños y adolescentes
Estos son algunos signos a los que debe prestar atención. Es posible que un niño o adolescente no tenga todos los síntomas que se incluyen en esta lista. Pero hable con el proveedor de atención médica de su hijo si tiene síntomas que interfieren en su vida diaria.
Es posible que los niños más pequeños no sepan cómo hablar de lo que sienten. En su lugar, pueden demostrarlo de la siguiente manera:
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Comer o dormir más o menos de lo normal
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Preocuparse mucho
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Sentir miedo o ansiedad
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Comportarse mal o de forma agresiva
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Tener comportamiento hiperactivo
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Quejarse de dolores de estómago u otros malestares inexplicables
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Hablar sobre muerte o suicidio o pensar en ello
En los adolescentes, puede ser más difícil detectar la depresión. Eso se debe a que los niños de esta edad suelen tener cambios de humor a causa de los cambios hormonales. La depresión constante en su hijo adolescente puede ser motivo de preocupación. Los signos de depresión pueden incluir los siguientes:
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Alejarse de familiares y amigos
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Comer o dormir más o menos de lo normal
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Hablar sobre sentimientos de desesperanza o de falta de valor
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Aumento en los comportamientos insensatos o arriesgados
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Tener problemas en la escuela y en casa
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No querer hacer cosas que antes disfrutaban
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Consumo de drogas o alcohol
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Comportarse de manera hostil o enojarse
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Ideas o conversaciones sobre la muerte o el suicidio
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Lastimarse a sí mismo (cortarse, quemarse, hacerse moretones a propósito)
Lo que usted puede hacer
El tratamiento puede ayudar a los niños y adolescentes deprimidos. Consulte con el proveedor de atención médica de su hijo o con un consejero o psicólogo escolar. O consulte a un centro local de salud mental, organización de servicios sociales u hospital. Haga saber a su niño o adolescente que es posible aliviar el dolor.
Preste mucha atención a las publicaciones en las redes sociales de su hijo. Preste atención a los signos de ciberacoso y acoso en persona. A los niños puede darles vergüenza confesar que sufren acoso. Tenga conversaciones abiertas sobre lo que ocurre en la escuela y en Internet y, si hay acoso, tome medidas con las plataformas en línea, los profesores y los administradores para controlar la situación. Hágale saber a su hijo que está para ayudarlo.
Preste atención a comentarios sobre autolesiones, daño a otros, armas o consumo de alcohol o drogas. Esté atento a los cambios de comportamiento que le preocupan. Ofrézcale amor y contención. Busque ayuda de inmediato si habla sobre la muerte o el suicidio.
NOTA: Si su hijo tiene tendencias suicidas y usted tiene armas en casa o en el automóvil, considere retirarlas de forma temporal y guardarlas en un lugar seguro. Si no es posible, guárdelas bajo llave, descargadas y desmontadas, con las piezas esenciales bajo llave y guardadas por separado. Almacene y guarde bajo llave las municiones en un lugar diferente. Asegúrese de que su hijo no conozca los códigos de las cerraduras, la combinación o la ubicación de las llaves. Consulte sobre el almacenamiento de armas en todas las casas que visite su hijo. Estas medidas pueden salvar la vida de su hijo.
Tratamiento para la depresión
Si a su hijo se le diagnostica depresión, el tratamiento dependerá de la gravedad de la afección. Probablemente, el tratamiento incluirá lo siguiente:
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Brindar apoyo a su hijo y observarlo para asegurarse de que los síntomas no empeoran
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Hacer terapia de conversación con un consejero u otro profesional capacitado. Puede ser individual. O bien puede hacerse en grupo con otros jóvenes con problemas similares o con miembros de la familia.
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Medicamentos para la depresión (antidepresivos)
El proveedor también puede trabajar con su hijo para crear un plan de seguridad personalizado. Se trata de un conjunto de estrategias y recursos de emergencia que su hijo puede usar para superar una crisis. Un plan de seguridad puede reducir el riesgo de suicidio. En el plan, se incluirá lo siguiente:
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Signos de advertencia o desencadenantes de pensamientos suicidas específicos
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Estrategias efectivas para afrontar estos desencadenantes o pensamientos en cualquier momento del día o de la noche
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Nombres y números de teléfono de contactos sociales o personas de apoyo
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Contactos de emergencia: 988, terapeutas de confianza y familiares
Los planes de seguridad pueden elaborarse mediante una aplicación para teléfonos inteligentes o en una plantilla de papel. Si su hijo recibe una plantilla en papel, considere la posibilidad de pedirle que tome una foto del plan para tenerlo en el teléfono y disponer de él rápidamente. Como apoyo adicional, una herramienta de planificación de la seguridad virtual que se usa mucho es la aplicación Virtual Hope Box.
Cuándo llamar al 988
Llame o envíe mensajes de texto al 988 si su hijo tiene pensamientos suicidas, un plan para lastimarse o lastimar a otros y los medios para ejecutar el plan. Si cree que su hijo tiene pensamientos suicidas, nunca lo deje solo, ni siquiera un minuto.
Cuando llame o envíe un mensaje de texto al 988, lo pondrán en contacto con consejeros capacitados a través del 988, la Línea de Crisis y Prevención del Suicidio. Además, hay una opción de chat en línea disponible en www.988lifeline.org La línea es gratuita y funciona las 24 horas, los 7 días de la semana.
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